خدمات تلفن همراه
آشپزی - سالاد روس
نرم افزارهای رایگان تلفن همراه
بازی و سرگرمی
قرآن
مفاتیح
نهج البلاغه
صحیفه سجادیه
اوقات شرعی
مسائل شرعی
گنجینه معنوی
آشپزی
مناسبت ها
الحان قرآن
صحیفه نور امام خمینی ره
پنل عضویت
مواد لازم
2لیوان سیب زمینی پخته و خرد شده
1لیوان نخود سبزپخته
یک دوم لیوان لبو یا هویج پخته و خرد شده
1لیوان یا 1قوطی تن ماهی کالباس خرد شده یا تن ماهی
یک دوم لیوان سبزی خرد شده (نعناع، جعفری و ترخون)
یک دوم لیوان خیارشور
3تا 4قاشق غذاخوری سرکه
یک دوم شیشه سس280 گرمی سس مایونز
بمقدار کافی نمک و فلفل
طرز تهیه
سیب زمینی پخته را با نخود سبز پخته، لبو یا هویج پخته (در تابستان بجای لبو از هویج می توان استفاده کرد) و کالباس یا تن ماهی بدون روغن مخلوط می کنیم.سس مایونز را با سرکه، نمک، فلفل و سبزیجات خرد شده و خیار شور مخلوط می کنیم.
مواد قبلی را داخل سس ریخته و بهم می زنیم سالاد را در یک ظرف ریخته و می توان روی آن را با گوجه فرنگی، خیارشور و کالباس حلقه شده تزئین کرد. لازم به ذکر است که می توان به جای ترخون ونعنای تازه، از خشک شده آنها استفاده کرد. سیب زمینی را هم بدون آب و با ریختن مقداری نمک به ته ظرف می توان پخت.
خواص
این سالاد منبع مناسبی از پروتئین است. اگر از تن ماهی در تهیه آن استفاده شود، به دلیل موجود بودن چربی غیر اشباع امگا 3 در تن ماهی، برای، پیشگیری از بیماریهای قلبی بسیار مفید است.
این سالاد دارای 2160 کالری انرژی می باشد.
تلاوت توسط استاد شحات محمد انور درباره 19 - مریم از سایت الکعبه با عنوان مریم 1
مراثی (نوحه) توسط حاج سلیم موذن زاده بمناسبت محرم الحرام درباره حضرت علی اکبر ع از سایت ذاکرین با عنوان علی جان بالا لبیک
سخنرانی توسط استاد شهید مرتضی مطهری درباره دین از سایت راسخون با عنوان خداشناسی
مناجات توسط استاد اکبر فروتن درباره راز و نیاز با خدا از سایت تبیان با عنوان شرح پریشانی
ادعیه (دعاخوانی) توسط حاج مهدی سلحشور درباره دعای کمیل از سایت عقیق با عنوان دعای کمیل بخش اول
ترتیل توسط شیخ خالد عبدالکافی درباره 74 - مدثر از سایت mp3quran.net با عنوان قرآن کریم سوره مدبر - حفص از عاصم
مدایح (به شادی ) توسط حاج سید مهدی میرداماد بمناسبت رجب المرجب درباره امام علی علیه السلام از سایت شهید آوینی با عنوان ناد علیا مظهر العجائب (سال 88،جدید)
اذان توسط استاد دکتر حسین کرمی از سایت تبیان با عنوان گلبانگ اذان
ندبه انتظار توسط حاج محمدرضا طاهری از سایت عقیق با عنوان مناجات با امام زمان (عج)
درس حوزوی توسط آیت الله العظمی جوادی آملی درباره دین از سایت راسخون با عنوان بهره وری عموم مردم از کعبه و مساله ی بعثت
کلیپ سخنان توسط آیت الله العظمی بهجت درباره دین از سایت مرکز تنظیم و نشر آثار آیت الله العظمی بهجت ره با عنوان دعا برای نجات همه مسلمانان از بلاها
کتاب صوتی توسط حجت الاسلام و المسلمین علی ملکی از سایت پی سی دانلود با عنوان ترجمه شنیداری قرآن کریم - ویژه جوانان و نوجوانان - علی ملکی - سوره البینه
در باره ما
|
تماس با ما
|
نظرخواهی
خدمات تلفن همراه
مر
ا
جعه: 100,693,394